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マラソンのためのコアトレーニング(11) 体幹強度を高めるワニの動き

2016年8月29日のジョギング関連ニュース

マラソンのためのコアトレーニング(11) 体幹強度を高めるワニの動き

現在は、女性や高齢者向けの生活習慣病予防プログラムの開発、フィットネストレーナーの育成、生涯フィットネスに関する講演や運動指導、実業団の陸上選手やプロ格闘家の指導、一般の方向けにグループでのランニング指導を行う。日本成人病予防協会認定講師、健康管理 ...

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